DHARA YOGA & MIND CENTER
 

Sobre NÓs

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DHARA tem origem
no hebraico, significa fluir e coração da vida

Dhara Yoga & Mind Center é um conceito
que promove mais consciência e bem-estar.

Mais do que ‘um espaço’ somos mais consciência. Neste centro encontrará a harmonia de que necessita, o profissionalismo essencial dos professores e as propostas e soluções que lhe permite trabalhar de forma holística e integrada: corpo, mente e espírito. Ajudamo-lo a cuidar de si.

Damos-lhe as ferramentas para ser e viver o equilíbrio integral que quer e merece. O Dhara permite acima de tudo integrar em mais consciência.

Cada praticante encontra aqui as técnicas e práticas milenares
e contemporâneas que promovem maior consciência e serenidade às suas vidas. Através do yoga, das terapias complementares, das massagens é possível finalmente almejar bem-estar fisico, mental e emocional.

Pleno de luz natural, num 7º andar com uma imensa esplanada a partir da qual podemos acompanhar a energia vibrante de Lisboa e o conforto e tranquilidade que o Dhara oferece.

 
 

O Dhara funciona com um grupo de professores de Yoga, Meditação Mindfulness e Dança para ajudá-lo a trabalhar corpo, mente e espírito.


 

DHARA EQUIPA

 
 
 
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Ana Soares

 

Integral Yoga
restaurativa integral Yoga

Praticante desde 1999. Em 2016 termina a formação como Instrutora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Em 2017 faz alguns módulos da Formação de Master de Yoga Integral [Mantra, meditação, grávidas, crianças e Prana Chikitza (Reiki Milenar Hindu)]. Outras formações: Workshop Surya Kriya e Angamardana (Isha Hatha Yoga School), Workshop de técnicas de ajuste no asana com prof.ª Inês Rosa e Curso Prático de Yoga Dinâmico com o prof. Rui Oliveira Costa.

 
 
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CECILIA BERBERIAN

 

IYENGAR YOGA

Praticante regular de Iyengar Yoga há mais de 12 anos e professora certificada no método. Cecília formou-se com Beatriz e Paula Tortolano, Delfina Mendoça, Mónica Moya e Marina Chaselon na Argentina. Fez seminários internacionais e visitou o Memorial Instituto Ramamani Yoga Iyengar, coração da família Iyengar em Puna- Índia, em 2017. Actualmente continua a sua formação em aulas regulares com Billy Konrad. Amante da dança, o movimento livre e as abordagens terapêuticas para recuperar a máxima gama de mobilidade possível e criar um forte vínculo corpo, mente e alma.

 
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LILA SZASZ

Iyengar Yoga

Praticante regular de Iyengar Yoga há mais de 13 anos é professora certificada no método. Formou-se com professores regulares na Ungria (Kevin Gardiner e Erika Répássy) e participou em seminários internacionais com professores seniores: Bobby Clennell e Stephanie Quirk.  Visitou o Memorial do Instituto Ramamani Yoga Iyengar, em Pune, Índia em 2015. É fotógrafa, professora de artes e amante de artes contemporânea, cinema e música.

 
 
 
 
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marzia michelizza

HATHA YOGA [FRANÇAIS E PORTUGUÊS]
flow hatha yoga

Praticante de Yoga desde 2007, em 2016 acabou o doutoramento em Filosofia (Univ. Paris 1 Sorbonne) e Ciências da Complexidade (Univ. Urbino) com uma tese sobre a relação mente-corpo e a consciência. Durante o trabalho da tese começou a praticar meditação e a estudar as técnicas de explorar a experiência consciente. No seu trabalho de investigação aprofundou a filosofia indiana, em particular o budismo antigo, e a neurofenomenologia. Pesquisa a filosofia do yoga (Raja Yoga e Budismo) e a filosofia da mente na obra de Fernando Pessoa. É instrutora de Hatha Yoga com diploma da Associação Europeia de Terapias Orientais.

 
 
 
 
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