Back to All Events

Intensivo Integral Yoga

Aula intensiva de Integral Yoga (2h30) com Ana Soares

Nesta aula intensiva vamos dedicar tempo e respiração a cada asana (postura). Sem pressas e sentindo o corpo a cada alinhamento a aula é composta por enraizamento inicial ao local, ao momento presente e ao nosso corpo. De seguida trabalhamos posturas com foco na respiração e terminamos com um longo relaxamento (savasana).

Aula dedicada a todos os níveis e para todas as idades.
Preço: € 15 (alunos regulares) - € 20 (alunos novos) | Inscrições abertas

📍AULAS REGULARES INTEGRAL YOGA
Quarta 13h00 e 19h30 | Sexta 11h00 | Sábado 10h

Earlier Event: January 10
Aula Aberta | Français Hatha Yoga
Later Event: January 15
Aula Aberta | Flow Hatha Yoga