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Intensivo Integral Yoga

Aula intensiva de Integral Yoga (2h30) com Ana Soares

Nesta aula intensiva vamos dedicar tempo e respiração a cada asana (postura). Sem pressas e sentindo o corpo a cada alinhamento a aula é composta por enraizamento inicial ao local, ao momento presente e ao nosso corpo. De seguida trabalhamos posturas com foco na respiração e terminamos com um longo relaxamento (savasana).

Aula dedicada a todos os níveis e para todas as idades.
Preço: € 20 (€ 15 alunos Dhara) | Inscrições abertas

📍AULAS REGULARES INTEGRAL YOGA
Quarta 13h00 e 19h30 e Sábado 10h

Earlier Event: March 9
Yoga & Brunch Saudável