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Aula Aberta | Dinâmico Hatha Yoga

Com Nuno Miguel

O Hatha Yoga Dinâmico é uma prática que assenta na sequência de posturas físicas tendo o enfoque no alinhamento biomecânico e ativação muscular do corpo e na sincronização da respiração com movimentos dinâmicos do corpo cultivando simultaneamente a consciência do momento presente. Fazem também parte da prática os exercícios de respiração consciente, o relaxamento e a meditação.

📍AULAS REGULARES DINÂMICO HATHA YOGA
Segundas 19h30 - 20h30 a partir de dia 5 de Novembro
Inscrições abertas

Earlier Event: October 28
Alimentação de Outono
Later Event: November 17
Iyengar Yoga | Deepening Standing Poses