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Workshop | Superar a Depressão e Ansiedade com Meditação e Sabedoria

Com Fabiana Gaspar

» Pausar e Sentir - Práticas de respiração e movimento consciente inspirados no Hatha Yoga e no GDS (método godelieve denys-struyf).
» Investigar  - O desafio da Depressão e Ansiedade hoje sob olhar da neurociência e da psicologia ocidental e oriental (tipologias, elementos, padrões)
» Compreender e agir - Práticas e um "mapa" para superar estados mentais não saudáveis a partir do Dhamma, os ensinamentos do Budhha

Inscrições abertas até dia 14 de Janeiro
Preço: 20€ (15€ alunos Dhara)

Earlier Event: January 15
Aula Aberta | Flow Hatha Yoga
Later Event: January 26
Yoga & Brunch Saudável